Fogyókúrás pite
Van aki mindennap tudna enni egy nagy szeletet egy kávé, tea mellé, ráadásul gyorsan elkészíthetőek, nagyon finomak, és mindig más-más gyümölccsel vagy más töltelékkel dobhatod fel. Diétásan, egészségesen is elkészítheted, így még hízni sem fogunk tőle.
A diétás áfonyás-citromos piteelkészítése nagyon egyszerű, ezért nem csak hétvégére a családnak érdemes elkészíteni, hétköznap, baráti találkozókra, vagy akár szülinapra is nyugodtan süsd meg ezt az egészséges sütit.
Elkészítés: A sütőt melegítsük elő fokra.
Vajazzunk és lisztezzünk meg egy kör alakú tortaforma oldalát, a legjobb a 22 cm-es kapcsos tortaforma, az aljába pedig vágjunk sütőpapírt. A lisztet, a sütőport, a szódabikarbónát és a sót keverjük össze. Egy másik edényben a cukrot vagy édesítőt, a citrom reszelt héjjával az ujjunkkal jól keverjük, morzsoljuk össze.
Adjuk hozzá a vajat és habverővel közepes fokozaton verjük fel, amíg habos állagot nem kapunk. Hozzáadhatjuk a tojást, a vaníliát és a joghurtot és alaposan verjük fel ezekkel is. Majd alacsony fokozaton mehet bele a liszt fele.
Jól keverjük össze, öntsük bele a tejet, majd a maradék lisztet. Öntsük a tortaformába a keveréket, és szórjuk meg fogyókúrás pite áfonyával, majd süssük percig, míg a teteje meg nem barnul.
Tűpróbával ellenőrizzük, fogyókúrás pite kész van-e. Ha elkészült a diétás áfonyás pite nincs más dolgod, mint kivárni, amíg kihűl, de melegen is fogyasztható, ha nem tudtok ellenállni.
- Hogyan lehet eltávolítani a zsír abs
- Наконец-то он был теперь под контролем у Олвина.
