Fogyókúrás tippek 50 kiló leadására. 10 50 feletti étrend javaslat ideas | étrend, fogyókúrás tippek, egészséges élet
Farkas Kitti Zsuzsa 3 éven belül kétszer fogyott le, egyszer helytelenül, most jól. Fantasztikusan néz ki!
Fogyás 50 évesen – miért annyira nehéz?
Nagy öröm számomra, hogy az én programom választotta, még ha titokban is. Ismerjük egymást, de az online otthoni program választotta.
Szép meglepetést okozott vele. Valójában azt is kétszer.
Zsuzsa fogyástörténete: 50 felett 55 kilósan - Alakorvoslás Blog
Ahogy Zsuzsa látja: Három évvel ezelőtt egy lelki trauma után hirtelen lefogytam 65,5 kilóról 53 kilóra. Az arcom beesett volt, a bőröm lógott viszont azt szerettem, hogy szinte minden ruha jól állt rajtam.
Lecseréltem ruhatáram. Valójában úgy 55 kg körül éreztem magam a legjobban.
Az idő előrehaladtával és a lelki békém helyreálltával együtt sajnos a kilók is kezdtek visszajönni, ráadásul a klimax is beköszöntött. Az elmúlt 3 évben megpróbáltam számos módszert, mert érzékeltem, hogy így a 50 felett jobban oda kell figyelni az étkezésre, a mozgásra, fogyókúrás tippek 50 kiló leadására sajnos egyik módszerrel sem értem el a várt eredmény.
Hogyan lehet lefogyni 50 nap alatt, 50 felett így lehet fogyni
Sehogy sem tudtam újra elérni azt a súlyt, amit szerettem volna. Idén tavasszal,mikor a motoros szezon beindult megpróbáltam felvenni a motoros ruháimat és sajnos szomorúan tapasztaltam, hogy háromból csak az a ruha jön rám, amelyet 65 kilósan hordtam.
Miért is vártam mást mikor a mérleg nyelve ismét 65,3 kilónál járt?! Ekkor jött az elhatározás, hogy változtatok!
Zsuzsa fogyástörténete: 50 felett 55 kilósan - Alakorvoslás Blog Fogyni 50 év felett. Kedvenc ruhadarabja pedig egy fehér, testre feszülő kötött ruha, amit nem máshol, mint a gyerekosztályon vásároltak. Természetesen Joanne már nem a kora szerint öltözködik, sőt, eszébe se jut, hogy hatalmas ruhákba bújtassa alakját.
Ez az időszak pont egybeesett azzal, hogy hallottam a MedWay Dietről, dr. Farkas Kitti azon a magánklinikán is rendel, ahol dolgozom. Az otthoni programba kezdtem bele, mivel nem szerettem volna mások előtt szembesülni a kudarcommal, ha mégsem sikerül. Főleg nem akartam Kitti előtt beégni, így ő sem tudta.
Gyűjtsön erőt!
Az első 5 hét alatt 5 kilótól szabadultam meg 60,1 kg lettem. Mivel nagyon hamar jelentkezett az eredmény, ez önbizalmat és további erőt adott. Nem tartottam már olyan szigorúan a diétát, ahogy elő van írva, de még így is eredményes volt. Például amikor valamilyen alkalom volt, akkor én is ugyanúgy ettem és ittam, mint a barátaim.
Illetve a Speed diéta folyamán is megengedtem magamnak néha egy kis édességet, nasit persze diétásat. Ilyenkor kicsit többet sportoltam, és reméltem ez is belefér.
- Fogyni a testzsírból és hízni
- Fogyókúra 50 felett - Fogyókúra | Femina, Fogyni 50 év felett
- Egy érett nő számára miért olyan nehéz a fogyókúra?
- Hogyan lehet fogyni otthon tippek
Sajnos egy sérülés miatt a sportot másfél hónapig szüneteltetnem kellett, de a diétát folytattam. Már nem a Speed programot, hanem az Easyt. Újabb eltelt 4 hét után most 59,1 kg-nál járok és a múlt héten már kicsit behúzva a hasam, de fel tudtam venni az összes motoros ruhám.
Nagyon boldog voltam. A fogyás üteme lassult, de haladok és a lelkesedésem ez nem töri meg.
A héten újra elkezdhettem sportolni ez is biztosan segíti majd a kitűzött cél 55 kg elérését és megtartását. Ahogy én látom: Zsuzsát 2 és fél éve ismertem meg. Akkor fogyott épp le a "nemevéssel", és azért jött agresszívan fogyni, hogy bioszálas arcliftinggel próbáljak meg segíteni a beesett arcán, ráncai enyhítésén. Vékony volt, de nem nézett ki jól.
- Qnexa fogyás vélemények
- Gyors fogyás 30, 40 és 50 év felett: ezt tegye, hogy lefogyjon - EgészségKalauz
- Úgy tűnhet, hogy a menopauza alatt és után szinte lehetetlen fogyni.
- Meri nővére felesége fogyás
