Soma fogyás

Karikagyűrű, chiptuning, autóalkatrész, karikagyűrű, lakásdekoráció, zárcsere, szőnyegtisztítás A gyermekkori elhízás megelözésének kérdései Segítö komponensek a fogyokúrás étrendben A túlsúly nem csak hazánkban nagyon súlyos probléma, hanem az egész világot érinti. A 2-es típusú cukorbetegség egyik előzménye éppen a túlsúly hosszabb időn át tartó jelenléte, mely már önmagában megterheli a szervezetet, főképpen a szívet, tehát nem csak a cukorbetegség kialakulása, hanem számos más szövődménye is lehet a túlsúly soma fogyás időn túli fenntartásának.

A legsúlyosabb következményei az akár halállal végződő agyi és szívinfarktus, valamint a cukorbetegség súlyos szövődményei, a kóma beállta, a végtag amputáció.

Hiába a sok adat és az elrettentő tudományos publikáció, az emberek sem hazánkban, sem máshol a világban nem veszik elég soma fogyás azt a tényt, hogy elsősorban mindenki a saját egészségéért felelős. Ezt a témát az oktatási anyagba is bele kellene tenni, sokkal nyomatékosabb hangsúllyal, a biológia órák szerves részeként.

Hazánkban ez még várat magára. A mozgás sosem hanyagolható, de a kisebb kalória bevitel nélkül biztosan eredménytelenek leszünk.

Nem csak a bevitt kalória a fontos, hanem a fogyasztott élelmiszerek GI glikémiás index értéke, hiszen a magas GI-vel rendelkező élelmiszerek pl: fehér kenyér, hagyományos liszt bázisú tojásos tészták, cukros sütemények alacsony rosttartalmú hagyományos lisztekből készítve hirtelen vércukor emelkedést okoznak, majd a vércukorzuhanás hirtelen bekövetkezte után éhségérzet alakul ki és ismételten nagy mennyiségű, magas GI értékkel rendelkező élelmiszer bevitel következik.

Ennek csak is a túlsúly kialakulása és hosszan tartó fennállása lehet a következménye. Mindenképpen érdemes dietetikushoz fordulni és egy jól megalapozott diétát kialakítani.

Ezzel természetesen egyfajta életmódváltás is egyben jár, csak így lehetünk hosszú távon sikeresek. A diéta kiválasztása egyénileg kell, gót fogyás megtörténjen, nem húzható rá ember csoportokra ugyanaz a diéta típus.

Éppen ez áll a sok sikertelen fogyókúra mögött.

Gázszerelő, fűtésszerelő, vízszerelő, Happy smile fogszabályozás, Duguláselhárítás Budapest.