A zsírégető hatásai. Zsírégető és állóképességet növelő táplálékkiegészítők hatása a testedre


A zsírégető, amivel nem lehet zsírt égetni Táfelspicc Az L-karnitin egy mikronutriens, amit a máj a lizin és metionin aminosavakból állít elő.

Fogyasztószerek A zsírégetők káros hatásai. Így működnek vagy nem működnek a zsírégetők Izmaink felhasználják a rendelkezésre álló glikogént, glükózzá bontják, melyet a vér szállít a mitokondriumba, ahol az energiatermelés történik.

A sejtekben a zsírsavak membránon keresztüli transzportját segíti. Ezért, és a tudományos eredményekkel némiképp megengedő táplálékkiegészítőket forgalmazó cégek klein zsírégető miatt terjedt el a fogyókúrázók körében, mint hatékony zsírégető szer.

Forrás: Thinkstock Idősek előnyben A probléma mindezzel csak az, hogy az L-karnitin zsírégető hatásáról eddig nem készült túl sok kutatás.

hogyan lehet zsírot veszteni az állkapocs mentén

Igazán magas tudományos presztízsű pedig egyáltalán nem. Amik készültek, és valóban alátámasztani látszanak az L-karnitin fogyasztó hatását, ott a kísérleti alanyok mind nagyon idős emberek voltak.

Az egyik esetben évnél idősebb embereken tesztelték a karnitin mentális és fizikai kifáradásra való pozitív hatását, egy másiknál ugyan találtak bizonyítékot arra, hogy az anyag csökkenti a testzsírt, és sokkal jobb koleszterinszintet eredményez, de a kísérleti alanyok itt is idős, könnyen kifáradó emberek voltak.

A karnitinnek van olyan hatása, ami fokozza a testedzés során felhasznált zsír mennyiségét, az ezt alátámasztó eredményeket mutató kutatásokat azonban igen kis számú, és speciális szempontok szerint összeválogatott alanyokon végezték.

a protonix súlycsökkenést okoz

Nemcsak idősek, vegák is előnyben Ha valaki az életmódjából kifolyólag drasztikusan lecsökkenti a szervezetében a karnitinszintet például hosszan tartó éhezés, vegán étrend miattakkor a kiegészítésként bevitt karnitinnek valóban vannak pozitív hatásai a zsírégetésrede itt megint csak nem egy általánosan elérhető hatásról, hanem nagyon specifikus esetről van szó plusz a linkelt kutatást patkányokon végezték.

A karnitin edzésteljesítményre kifejtett hatásának keresésekor vagy azt találták, hogy nincs ilyen hatás például a University of Stirling sporttudományi tanszékén és a Nestlé kutatóközpontjában végzett kísérletekenvagy pedig olyan kicsi volt az egyedszám, hogy a zsírégető hatásai következtetéseket levonni teljesen fölösleges a koreai Chonju egyetemen ráadásul tizenöt grammot adtak a zsírégető hatásai szokásos egy-két grammos adagokkal szemben.

Súlyos vesebetegségben szenvedőknél növeli a vörösvérsejtek számát az FDA jóvá is hagyta az L-karnitin kezelést erre az esetrevalószínűleg ebből a hatásából eredhet, hogy szeretik teljesítményfokozóként hirdetni és használni.

zsírégetést a könnyű módon

Persze ez nem jelenti azt, hogy az L-karnitin teljesen fölösleges cucc lenne: volt rá példa, hsn fogyás egészséges, fiatal férfiakban javította az inzulinérzékenységetvagy nem alkoholista, zsírmájban szenvedő betegek esetében javította a májfunkciót. De arra, amire a táplálékkiegészítő cégek árulják, nem nagyon készült teljesen megbízható, figyelemre méltó kutatás, úgyhogy nem érdemes erre alapozni a diétánkat.

Adja meg a nevét és az e-mail címét és elküldjük Önnek a nap legfontosabb híreit.

esik egyházi fogyás